牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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桃園龍潭冷光牙齒美白技術好工作室推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。新北中和牙齒美白技術好老師推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北大安牙齒美白設計網友老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
臺北士林冷光牙齒美白網友推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
臺北中正韓式半永久牙齒美白老師推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北板橋美牙工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北大安冷光牙齒美白推薦 dcard
這段時間，因為身體原因，一直吃的都是以清淡食品為主，一天晚上，忽然特別想吃辣子雞，不經意的就在朋友群發了張辣子雞的圖片，之后，就沒放在心上。直至第二天上午9點，朋友的突然出現，手里拎著還帶有熱氣的辣子雞，他的舉動讓我驚詫、驚異、更多的是驚喜和溫暖。 朋友坐下后，我滿臉疑惑的忍不住問到，怎么會想到給我送辣子雞？他說，看到我發的圖片了，又想到我身體不太好，難得想吃東西，想到我喜歡吃舊州辣子雞的味道，又不能吃公雞，所以早上7點就專門到舊州去請哪里的人家現宰了兩只母雞，知道我不吃雞皮，就全部剔除了骨頭，用僅剩下的凈雞肉炒的，為了讓我能吃到熱的，又急趕著給我送來，看著他氣喘吁吁的模樣，我一下子眼眶就濕潤了……朋友如此用心，對我細心，體貼的照顧讓我心里萬分感動。 吃著香噴噴的辣子雞，香在嘴里，甜在心里，那不僅是一種香味，更是份溫暖，是份無法比擬的情誼，這份情誼會因時間久遠而更加厚重，時光不老，情誼不散。 我和朋友已經有十多年的交情了，他是一個在事業上成功，生活中非常有愛心、善良、很溫暖的人。記得有一次，我們幾個朋友約起出去玩，路過一個村寨時，看到路邊有一個老爺爺在賣白菜，因為是冬天，下著小雨，老爺爺被凍得直跺腳，滿是皺紋黝黑的臉被凍得有些抽搐，我心里很是觸動，腦海里突然閃過小時候父親買菜的情景，正準備停車下去看看，這時就看到朋友已經在和賣菜老人說話了，我到時，他已經把老人的白菜全部買下了，共22斤，按價是44元，他給了老人100元，老人說沒有零錢退，他說不用找退了，就幫著老人收拾攤子，叫他趕快回家，不要凍病了，然后他把白菜分給了我們大家，我們都知道這就是他的風格…… 多年來，我這個朋友一直資助5名貧困學生，現在這5名貧困學生已經讀大學了，每年資助每個學生5000元，平時還給他們送去一些生活用品和物資，從資助到現在已經10年了。朋友就是這樣一個人，他總說，多愛別人一分，自己就會多一分溫暖，也會感到很幸福。 幸福，其實很簡單，就辣子雞而言，我吃的是食物，品到的是愛的味道，是流淌在心里最深處的溫暖；對那些貧困生，朋友給予他們的不僅是溫暖，更是一種希望…… 人與人之間流動的都是愛，暖意洋洋，愛很甜，就像冬天的暖陽，柔柔軟軟，暖沁心田。 愛，讓一切變得美好！ >>>更多美文：原創散文
這幾年，我發現自己有一個很大的變化，就是越來越懂得健康的重要性。工作再忙，也要抽空吃飯；事情再多，也不會熬到深夜；遇到再大的難和坎，也不會過度地去擔心和焦慮。 其實，還是會有不好的情緒和一些不夠好的狀態。但每當這時，我都會告訴自己：無論遇到任何事都不能虧了身體，因為不善待自己，就沒有力氣去面對和承擔更多的壓力和責任。 年輕時，我們常把健康當作揮霍的資本，但隨著年紀漸長你會發現，身體健康才是你最大的底氣。 或許我們都曾以為，可以拿健康肆意去交換想要的東西，或者把它當作發泄的出口，不斷地折磨自己。但后來才明白，怠慢身體其實就是怠慢自己。 無論你有多大的抱負，無論你想要實現多大的目標，只有身體好了，一切才有可能。 前幾天，一位網友告訴我說，以前他總是把自己的工作安排得特別滿，因此很少回家。人到中年后才發現，原來跟家人在一起的日子是那么珍貴和幸福。 無論在外面遇到多大的風雨、受多大的委屈，只要回到家，就會有父母的噓寒問暖、孩子的天真可愛，以及伴侶的關心體貼。與家人在一起，吃一頓簡單的晚飯，看一檔平常的電視節目，哪怕只是坐在一起什么也不說，心里也總是踏實安定的。 年輕時，我們總以為人生的意義就是要不斷地去向別人證明自己。可后來才發現，也許我們努力的終極意義，不過是為了給身邊人更好的生活，不過是為了有更多的時間去陪伴和照顧他們。 許多時刻，我們總會因為忙碌而忘記最初努力的動力和出發點，也會因為過多的欲望而忘記那些真正重要的人和事。 但是，無論你的工作有多忙，都請記得多陪陪家人。人生真正能讓我們感到滿足和心安的，不過是歲月靜好、父母健在、家人平安。 不知你是否發現，有時我們總喜歡去跟別人攀比，也總是非常在乎別人的評價。 有時候，我們會因為自己擁有的不比別人多、自己的職位不比別人高、自己的運氣不如別人好，于是悶悶不樂。也有些人，做出任何選擇和決定都希望得到他人的肯定和支持，如果有批評或者出現不同的意見，他們就會變得猶豫不決。 但其實，每個人都有自己的生活。一個人幸福與否，并不總是跟他擁有的多少相關，但卻跟他的心態好壞密切相關。一個人是否做了對的選擇，很多時候也與別人無關，但卻和是否遵從自己的內心密切相關。 因此，你不必盲目地去跟別人較勁。許多時刻，我們都忽視了自己內心的真正的渴望和感受。 但日子是自己的，你過得好不好，沒有人比你更清楚。當你學會了過好自己的日子，也就學會了過好這一生。 >>>更多美文：人生哲理
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